Sim você pode....

Nós sabemos que para você realizar a manobra
de gibe existem uma série de regras que tem 
que ser seguidas, uma delas é não deixar o 
Spinnaker do mesmo lado da retranca, regra
que sempre é levada a sério, isso tudo para evitar
tomar uma atravessada daquelas, daquelas que 
você lembra por anos e anos. Mas e quando você
está sozinho, como fazer, o mais certo é baixar o
pau e passar a retranca e depois colocar o pau no
lugar, fácil e simples, aqui Pietro nos mostra uma
outra maneira, mas eu sei que vocês vão dizer
que não tinha vento e concordo, será que na
pauleira ele faria? Mas não deixa de ser uma
bela manobra e outra com plateia...